Tratar el complejo cambio de la infancia a la adolescencia, es el argumento de las autoras Aminah Clark, Harris Clemes y Reynold Bean para escribir el libro «Cómo desarrollar la autoestima en los adolescentes» para que sea de gran utilidad para entender el proceso de transformación de los jóvenes, acompañar en las preocupaciones y problemas que se desarrollan en esta etapa de maduración para manejar y entender que podemos hacer como padres.
Recibirán consejos prácticos y aplicables a la conducta de nuestros hijos adolescentes y como podemos potenciar su autoestima para formar adultos responsables y seguros al tener herramientas para fomentar una construcción de una educación feliz de nuestros hijos al desarrollar de forma sana su autoestima.
3 Ideas de cómo desarrollar la autoestima
Es vital que la persona se sienta bien consigo misma para no depender de los demás, por ello es importante que sea aceptado y respetado por sus amigos y familia.
Tenemos que observar su conducta con una mirada objetiva, fijarse en las claves que no expresa con palabras y busque como escucharlo de forma activa.
Lo mejor que podemos hacer es observarnos a nosotros mismos, observar lo que hacen y escuchar lo que nos dicen, para entendernos uno mismo y entenderlos a ellos.
Introducción de cómo desarrollar la autoestima
La adolescencia es la última etapa dónde padres y educadores pueden tomar parte activa en el camino vital.
Una de las mejores cosas es reforzar su autoestima, un recurso valioso para los adolescentes.
Un recurso importante es dotar al adolescente del sentimiento de su propia valía, porque le va acompañar toda la vida, al estimular una comprensión de nuestro mundo, de cómo desarrollar la autoestima.
1 – ¿Qué es la autoestima y por qué es tan importante?
Necesitamos la necesidad de autovaloración para satisfacer otras necesidades expansivas, porque sentirse bien consigo mismo te ayudará a afrontar más retos y responsabilidades.
2 – Características de la autoestima
Las principales características que podemos aprender a la hora de entender de cómo desarrollar la autoestima, son las siguientes
- Ser y actuar de forma independiente
- Asumirá más responsabilidades
- Afrontar retos con entusiasmo
- Orgulloso de sus logros
- Amplitud de emociones y sentimientos
- Tolera mejor la frustración
- Capaz de influir en los demás
3 – Cómo se desarrolla la autoestima
Se forma a los dos años de vida en base a las reacciones hacia él, de un sentimiento de su propia valía fuerte y sano.
Por mucho que las respuestas de las personas importantes del niño no sean reales, éste las aceptará como verdad.
A veces sucesos emotivos con una frase hiriente hacia al niño perjudican seriamente a su autoestima.
Lo que el niño necesita valorar por sí mismo, es la mejor defensa en esta sociedad de juicios y etiquetas.
En la adolescencia se forma su identidad, conocer sus habilidades, posibilidades y talentos. Lo ideal es que se base en la información asumida y sopesada por ellos.
4 – Cómo influye la autoestima en la vida cotidiana
Sus pensamientos, sentimientos y actos que lleva a cabo, y que forja su autoestima.
A veces el adolescente actúa de forma que confirme la imagen que tiene de él mismo, para aumentar su valía o ser coherente consigo mismo.
Pero a veces esto, le hace contradecirse, por lo que tenemos que buscar que reafirme el sentido de su propia valía.
Es importante tener en cuenta que el aprendizaje influye en la autoestima porque dependerá de la actitud para aprender.
Es vital que la persona se sienta bien consigo misma para no depender de los demás, por ello es importante que sea aceptado y respetado por sus amigos y familia.
5 – Influencia positiva de la autoestima sobre el adolescente
Es importante para forjar su identidad en el proceso de su madurez, porque conocerá sus recursos, mejorará sus relaciones de forma efectiva, tendrá claridad de objetivos y será más productivo.
6 – Los cuatro aspectos de cómo desarrollar la autoestima
· Vinculación, para establecer sus vínculos.
· Singularidad, para conocer sus fortalezas y le hace especial.
· Poder aprovechar sus oportunidades a raíz de las circunstancias.
· Modelos, al tener referencias, ejemplos para establecer sus valores y objetivos.
7 – Vinculación
Tras romper su idealización de sus padres, buscará encontrar su identidad propia tras esta etapa que disipará sus dudas.
Cómo relacionarse con un adolescente con escasa vinculación
· Prestar atención cuando lo necesite.
· Muestre afecto en lo que diga y haga.
· Elogie de manera concreta.
· Aprueba cuando se relacione bien con los demás.
· Respeté sus amistades y promuevelas.
· Comparta sus sentimientos y cómo te afectan las cosas.
· Comparta intereses y aficiones.
· Realice algo especial que satisfaga sus intereses.
· Pase tiempo de calidad en solitario con él.
Fomenta las interacciones positivas en familia, reserve algo regular para compartir en familia, actividades comunitarias y apoye sus esfuerzos por mejorar.
8 – Singularidad
Despertar su autonomía que confirmen sus cualidades especiales y descubran su niño interior.
Es importante ser capaces de aceptar y respetar las singularidades de cada adolescente.
Los problemas pueden ser hablar de forma negativa, no se enorgullece de su apariencia, poca imaginación, opiniones distintas, hará lo que se le pida, buscará el elogio o reconocimiento, aceptará otras ideas y no será muy sociable.
Cómo relacionarse con un adolescente con escasa singularidad
· Reafirme y resalte sus dones
· Acepté que exprese sus ideas
· Transmita su aceptación por él
· Alabe sus aspectos positivos
· Acepté su experimentación
· Respeté sus puntos de vista
· Respeté su intimidad y pertenencias
· Potencia su responsabilidad
En familia, tenga en cuenta las necesidades de todos y estimule su desarrollo individual, use sus talentos en familia, busque acuerdos comunes y refuerce sus actuaciones positivas.
9 – Poder
Experimentar sus cualidades de poder le genera confianza y una sensación de poder, que acrecentará su autoestima.
Cómo relacionarse con un adolescente con escasa sensación de poder
· Estimule su responsabilidad personal
· Ayudar a tomar mejores decisiones
· Evaluar procedimiento para resolver problemas
· Reafirme éxitos que obtenga
· Respete grado competencia del adolescente
· Estimule y fijé objetivos con él a largo plazo
En familia, ayude a reafirmar sus relaciones interpersonales, involucre para fijar normas a todos y asigne sus responsabilidades, tolera errores pero con exigencias, acepté los cambios y sus evoluciones, busque sistema para ver quejas y agravios.
10 – Modelos o pautas
Modelos filosóficos, prácticos o de referencia ayudan a resolver cuestiones sobre la adolescencia, y poner estructura para aprender a hacer cosas nuevas.
Cómo relacionarse con un adolescente con escasa carencia de modelos
· Somos un modelo básico para ellos
· Presenté a personas de gran estima para él
· Ayude a entender por cosas que cree y confíe en su escala de valores
· Proporcione objetivo de comportamiento realista
· Afronte sus consecuencias
· Ayude a cómo puede hacer sus tareas
· Entienda porque se comporta así para comprender mejor
En familia, fijé normas claras, practiqué las relaciones, busqué el orden, realicé actividades culturales, discuta sus creencias, valores e intereses, estimulé el conocimiento sobre modelos positivos.
11 – Cómo evaluar las cuatro condiciones de la autoestima dentro de la familia
Tenemos que observar su conducta con una mirada objetiva, fijarse en las claves que no expresa con palabras y busque como escucharlo de forma activa.
Cómo es posible obtener deducciones en la observación del adolescente, y qué condiciones necesitan refuerzo.
12 – Cómo evaluar su relación con los adolescentes
Cómo me siento, qué significa mi adolescente , a que tengo miedo, cuáles son mis expectativas pero necesitas contestar honestamente para adivinar cómo piensa y siente para ver qué comportamiento con respeto
13 – Cómo superar el resentimiento
Nos preocupamos por lo que siente nuestro adolescente , por lo que abordaremos las cosas tal como son para encontrar las soluciones eficaces.
Acepta, calma tus sentimientos para valorar a tu hijo, actúa con mayor claridad y razonable obviando sus posibles frustraciones de ambos.
Tras el paso de las emociones, pueden parecer estupideces, pero la clave es encontrar la raíz del resentimiento y encontrar cómo enmendar el error.
Admite el error, para que sea honesto con él y pretenda que lo haga lo mejor para él.
Lo mejor que podemos hacer es observarnos a nosotros mismos, observar lo que hacen y escuchar lo que nos dicen, para entendernos uno mismo y entenderlos a ellos.
Recuerda
Puedes continuar y seguir mis consejos e ideas para padres solteros de cómo desarrollar la autoestima en los adolescentes gracias a mi Blog.
No te olvides
Puedes seguir mis mejores resúmenes de libros de José Manuel Barrocal en mi Blog.
¿Te apetece disfrutar de un regalo?
Consigue aquí tres formas para lograr que tu adolescente comience a escucharte