Trucos para conectar con tu adolescente

Te estás haciendo multitud de preguntas de porque no logras conectar con tu adolescente, alguna de las más frecuentes suelen ser estas:

• ¿Te sientes desconectado de tu adolescente?
• ¿Te resulta difícil entender su comportamiento?
• ¿Has probado diferentes estrategias?
• No consigo que me hable más diez de palabras seguidas.
• Unas veces le adoras y otras le ahogarías

Te recuerdo que no estás solo, porque a la mayoría de los padres y familia les ocurre que no comprenden a su adolescente. Lo sé porque la adolescencia es una etapa de cambios y desafíos, porque es un reto continuo tanto para los jóvenes como para los padres. Es una etapa apasionante dónde nuestra gestión será crucial para crear una relación sólida y duradera con él.

¿Sabes hay formas de superar esta etapa de retos y vas a lograr fortalecer tu relación con tu adolescente?

La vida es un reto continuo

Te voy a dar mis cinco trucos que me ayudaron a mí a conectar con mi adolescente de una manera verdadera y significativa. Estos cinco trucos para conectar con tu adolescente, espero que te proporcionen tener más herramientas necesarias para seguir caminando por este viaje maravilloso de crecimiento y descubrimiento que es la adolescencia.

Descubre como hablar para que tus hijos te escuchen, con el resumen del libro de  Adele Faber y Elaine Mazlish, puedes verlo aquí.

 ¿Quieres comenzar a dar el paso de tu viaje transformador?

Pues estás a un paso, de descubrir los cinco trucos que me sirvieron para conectar con mi adolescente.

También puedes descubrir mis siete consejos para empezar a hablar con tu hijo adolescente y hacerlo posible, empieza solo dando al click.

Conectar con tu adolescente: Cinco Trucos para conseguirlo

1 – Crear una comunicación abierta

Es ideal fomentar un ambiente de diálogo donde tu hijo se sienta cómodo para expresar sus pensamientos y emociones. Eso le va a ayudar a crear una relación contigo, de que vas a hablar de cualquier tema que le interese, por ello nunca debes dejarle alguna duda en la conversación, si no sabes la respuesta no te la inventes y si puedes busca la respuesta con él.

Si la pregunta es comprometida y necesitas más información para contestar, no te inventes la respuesta y compromete a encontrar respuesta a su pregunta, le puedes preguntar su interés real por lo que ha preguntado. Es bueno realizarle preguntas para conocer su opinión y como se siente, logrará crear una conexión especial con tu adolescente.

Truco: Evita juzgar o criticar sus opiniones

Elimine de tus conversaciones los juicios y criticas a su opinión, busca con preguntas sus contradicciones, pero no lo hagas para atacar, sino para tener información valiosa para otro momento.

2 -Despierta un interés genuino

Compartir como te ha transcurrido tu día, puede ser un verdadero abrelatas para crear una conversación exitosa, porque al contarle cosas tuyas, con tu ejemplo vas a lograr que tu adolescente te cuente las cosas de su día.

Hablar de tus emociones, te va a ayudar conectar con tu adolescente, decirle a nuestro hijo como nos sentimos, le va a aportar ejemplo de lo que nos ocurre a lo largo del día. Si estamos triste, enfadado, alegre, y sobre todo como nos sentimos con él, cuando hace las cosas bien y también mostrar nuestro descontento cuando las realiza mal.

Muestra interés en sus actividades, amigos y sus pasatiempos favoritos. Esta dinámica te va a ayudar a entender mejor a tu hijo, si no que también le demostrará que valoras sus intereses personales y fortalecerá vuestra relación.

Truco: Interés por su actividad favorita

Te animo a que le invites a que te enseñe en como realiza su actividad favorita, por ejemplo, a que te muestre como practica él, su actividad, en mi caso, como juega al baloncesto. Pero olvídate de corregirlo, ahora eres el aprendiz y tu hijo el maestro, asi que haz caso a todas sus indicaciones y disfruta de esta actividad en compañía de él.

3 – Lograr tener un respeto mutuo

Mantener conversaciones y diálogos reflexivos, donde respetamos a los demás sin perder los nervios, gritar o llegar al insulto rápido. Es el mejor modelo que podemos dejar a nuestros adolescentes, porque van a saber que sus padres le respetan tanto a él, como a ellos y los demás.

Truco: Habla con ellos sobre sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones

Esto les va a ayudar un montón, porque en la adolescencia están diseñando y creando su personalidad y están en continuo mar de dudas, sobre cualquier cosa. Que sus padres hablen con ellos de que están pensando, sintiendo y que les preocupa de todo en general y de su hijo en particular, le va a proporcionar herramientas para gestionar sus emociones, pensamientos y cualquier preocupación que les vaya surgiendo.

4 – Tener empatía con tu adolescente

Intenta ponerte en su lugar y entender su perspectiva, todos hemos sido adolescentes, por lo cual, ten en cuenta todas esas actitudes que te molestaban de tus padres, y que no te gustaban, para evitarlas, esta simple perspectiva te va a ayudarte a abordar los problemas de manera más efectiva y empática.

En la adolescencia nuestros hijos comienzan a relacionarse más con sus compañeros y amigos, lo que les hace aumentar su implicación social con ellos, pasando los padres a un segundo plano, dejando de ser sus referentes únicos.

Debemos respetar esta etapa de cambios, de que ya no quieran pasar tiempo con nosotros, porque ahora comparte su tiempo con los chicos de su edad, y no debemos preocuparnos por ello, lo único que podemos hacer es mantener una comunicación abierta y honesta con ellos, mostrándonos accesibles para cuando nos necesiten para estar junto a ellos.

Truco: Respeta su espacio personal

Va acorde con truco del respeto mutuo, a nadie le gusta que nos invadan nuestro espacio personal, pues tú tampoco lo hagas con tu adolescente. Invadir su intimidad sin motivo alguno, va a lograr perder el vínculo y la confianza con tu adolescente, por lo que evita hacerlo salvo algo grave o de fuerza mayor, pero siempre intenta que sea él que abra su espacio personal.

5 – Crea momentos de calidad

Tienes que poner el tiempo a tu favor, muchas veces los padres solteros, no tenemos todo el tiempo del mundo, porque en el mejor de los casos compartimos el tiempo con su madre.

Por lo cual, necesitas dedicar tiempo de calidad para conectar con tu adolescente, por ejemplo, puedes usarlo en realizar actividades que ambos disfruten. Esto te va a ayudar a fortalecer su vínculo con él y con ello va a mejorar la comunicación.

Truco: Fomenta su responsabilidad e independencia

Es bueno crear esos momentos de calidad que van a lograr esa conexión con tu adolescente, pero ellos necesitan hacerse responsable de las decisiones que tienen que ir tomando, para mejorar su autonomía personal y crear una independencia para su etapa adulta.

Asigna responsabilidades acordes a su edad, que le fortalezca su autoestima y logre una autonomía saludable para crear un adolescente responsable.

¿Cómo convencer con éxito a tu adolescente?

Sé que es difícil, convencer a nuestro adolescente, pero no podemos tirar la toalla, porque aunque parezca que no nos hacen caso, nuestro ejemplo de lo que nosotros hacemos, va a fijar en ellos una persona a la que van a tener en cuenta.

Aprovecha estas cuatro estrategias que puedes utilizar para persuadir y convencer con más éxito a tu adolescente:

• Explica tus decisiones: Los adolescentes que se les explica las normas, límites y decisiones de una forma clara y razonable, van a entender el razonamiento de las mismas y van a ser más propensos a seguir las reglas.
• Usa la negociación: A veces, los padres somos demasiados brutos e intransigibles, por lo que te propongo que en vez de dictar las normas a imponer, busca llegar a un acuerdo con tu hijo. Ten clara las líneas rojas trazadas, pero puedes negociar pequeñeces que no van a ningún sitio y van a hacer que tu hijo se sienta más comprometido con las decisiones.

• Usa las recompensas: En ciertas conductas que les cueste cumplir, podemos usar incentivos para lograr una mejor motivación para conseguir que el comportamiento sea el efectivo. Evita los castigos y negocia con él, que recompensa puede llegar a tener por conseguir ese comportamiento que tanto le está costando alcanzar.
• Modelo a seguir: Como te he comentado, los adolescentes suelen fijarse en el comportamiento de sus padres, no de lo que dicen que hacen, sino de lo que hacen realmente. Por ello van a imitar nuestro comportamiento, por lo cual intenta ser un modelo positivo.

No te olvides de que cada adolescente es único y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Estas claves y trucos me han funcionado a mí, te animo a compartir los trucos que te han funcionado a ti, y si has seguido algún truco que te he dado y ha funcionado nos lo digas, porque nos hará muy felices.

En cambio, si has probado un truco y no te ha funcionado, también puedes decírnoslos, para analizar porque ha fallado y si podemos ayudarte a solucionarlo, lo haremos posible para ayudar a conectar con tu adolescente.

Truco: No te olvides de ser paciente con los cambios y siempre busca ser flexible

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